​Cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento, que por sus características inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores, se considera manipulación manual de cargas. (RD 487/1997)

Toda carga con un peso superior a los 3 Kg puede generar riesgo dorsolumbar, ya que aunque el peso no es excesivo, si la manipulación se hace en malas condiciones, ergonómicamente hablando, podría generar riesgo. Las cargas con un peso superior a 25 kilos son un riesgo en sí mismas, debido al elevado peso que los trabajadores tienen que movilizar.

Para evitar los problemas derivados de la manipulación manual de cargas, es recomendable que el trabajador siga estas recomendaciones (INSHT):

El empresario debe:

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#NoEresUnAnimal

• Cáncer de origen laboral

• Manipulación manual de cargas

• Pantallas de visualización de datos

• Posturas de trabajo